~هلآ والله زائر نورتي يآ الغلآ ~


    تدليك الوجه

    شاطر
    avatar
    اكــــــــ مجنونه ــبر
    الإدارهـ المجنونهـ
    الإدارهـ المجنونهـ

    انثى عدد الرسائل : 1001
    الموقع : Jeddah}..
    مزاجي كتابياً : وآآ فرح‘ـآنه
    بلادي بلادي :
    مزاجي :
    انا :
    نقاط : 134
    تاريخ التسجيل : 18/04/2008

    تدليك الوجه

    مُساهمة من طرف اكــــــــ مجنونه ــبر في الجمعة ديسمبر 26, 2008 9:12 pm

    فراشه سهم
    <table cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><tr><td vAlign=bottom width="100%"><table id=table3 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><tr><td class=story_info></TD></TR></TABLE>ا((تــدليـــكـ الوجه))سهم </TD></TR></TABLE>

    عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..
    تدليك الوجه:

    انظري إلى الصورة وتتبعي الخطوات التالية


    لتنفيذ التدليك..سهم

    1-الجبين:
    دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..فراشه
    2-العينان:
    دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما..
    فراشه
    3- الذقن والرقبة:
    اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة.. فراشه
    4- الخدان:
    اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف.. فراشه
    5- الأنف والشفتان :
    اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين.. فراشه
    نظراتتحـــــيــــاتي



    ^_^‘

    [size=24]
    [/size]
    ..
    avatar
    مجنونه بس فاهمه
    مشرفة المنتدى العام
    مشرفة المنتدى العام

    انثى عدد الرسائل : 1461
    الموقع : في بلادي الغالي فـــــــــديته
    عملكـِ او مستواكـِ الدراسي : اخصائيه نفسيه..
    مزاجي كتابياً : اكشنxاكشن
    نقآط الترشيح : 35
    بلادي بلادي :
    مزاجي :
    انا :
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 12/06/2008

    رد: تدليك الوجه

    مُساهمة من طرف مجنونه بس فاهمه في السبت ديسمبر 27, 2008 8:16 pm

    من جد لازم اللاهتمااام بالبشرة وخصوصا الوجه لانه الظاهر قدام الناس..اقولاحلى ادارة اش رأيك تسووين لي مساااج...تسلم الاناامل المبدعه



    avatar
    اخصائية المجنونات
    مشرفة قسم تطوير الذات
    مشرفة قسم تطوير الذات

    انثى عدد الرسائل : 467
    الموقع : K.S.A
    عملكـِ او مستواكـِ الدراسي : بكالوريس علم نفس __برفوسوره سابقاً؟؟
    مزاجي كتابياً : عاطله عن العمل بس بشتغل عليكم^_^
    نقآط الترشيح : 60
    بلادي بلادي :
    مزاجي :
    انا :
    نقاط : 3
    تاريخ التسجيل : 02/06/2008

    رد: تدليك الوجه

    مُساهمة من طرف اخصائية المجنونات في الأحد ديسمبر 28, 2008 8:21 am

    يسلموووووووووو
    .. احلى اداره




      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء أكتوبر 18, 2017 2:36 am