حذاري من الغضب

اكتبي كل ما يعتمل في صدرك كلما شعرتي بالغضب ,وماهو الامر الذي دفعك لهذا السلوك. لاتكتمي مشاعرك ,اصرخي ,ابكي ,ولا تحاولي منع نفسك ولكن احرصي أن تكوني وحدك,حتى لايرا الاخرون لحضات ضعفك.
تكلمي مع نفسك بصراحة,وحاولي أن تخرجي شحناتك السلبية في الاتجاهات الصحيحة ـرياضه,أو ممارسة هواية ـ ولا توجهي غضبك إلى المحيطين بك.
تحملي مسؤلية أخطائك ,فمن الممكن أن تكوني المخطئة,لذالك اسمعي وجهة النظر المقابلة. اعرفي نفسك ,وحاولي الإلمام باالامور التي تدفعك إلى الغضب ,وفي المرة القادمة ستكونين اقدر على تجاوز الأخطاء,فالحياة لن تستمر طالما بقيت حبيسة غضبك ورغبتك في الانتقام.

وانشاء الله يعجكم الموضوع ومعليش اذاطولت عيكم

الله موضوع جذااب

من جد عاقلة

بس ولكن لسا ما فهمتها
_________________

يسلمو الموضوع روووووووووعة

.....
_________________

ياليتني طفل واكبر همومي لعبتي
ولا يضيق صدري ولا اكون طفشان

ياليتني طفل وكلن يصدق كذبتي
لان البراءه في خافقي ماسكه شان

ياليتني طفل وترجع خطاوي رحلتي
وماراح أزعل لو تقولون بزران !!!

_____________________

يسلموووو من جد كلامك كريزي ولكن مافهمنهااا خخخ
كلمات بسيطه ولكنها كفيله بغرس الثقه
مجنونه جديده لكن داخله المنتدى بكل ثقه...
_________________

يعطيك العافيه
وفعلا كل الخطوات الي ذكرتيها تقلل من حدة الغضب

الى الامام

يسلمو
حبيبتي عاقله ولكن :((@#$)):
الموضوع مررره
جنان وفعلا حذاااري من الغضب
يعطيك مليون عافيه
لى الموضوع الممتع هذا

_________________

التوقيع

اشكر كريزي والفاهمه المتواصلات دائما

ولكن !!!! ياحلوات
هذي معناها عكس العاقله فهمتو ياالمجنونات
اشكر الفشفوشه الي دايم متواصله
واحب اشكراخصائيتنا المبدعه والمتائلقه وشكر خاص لاعقل مجنونه على التواصل